SPORTMASSAGE (NGS gediplomeerd)

Sportmassage is een specialistische massage die niet alleen een preventieve, maar ook herstellende functie heeft.

Sportmassage helpt de spieren los te maken, prestaties te verbeteren en voorkomt blessures.

Het is simpelweg onderhoud van je spieren en daarmee je lichaam.

Wanneer sportmassage?

Sportmassage kan verschillende doelen hebben.

Sommige massages zijn bedoeld om prestaties te verbeteren, bijvoorbeeld als een voetballer voor de wedstrijd los gekneed wordt als onderdeel van de warming-up of moeten juist herstel bevorderen. Dat kan tijdens een wedstrijd of training zijn, maar ook erna (als onderdeel van een cooling down).

Ook bij herstel van blessure kan een massage een zeer goede bijdrage leveren.